Đây là một cuốn sách rất rất hay và ý nghĩa đem đến cho ta những phương pháp đơn giản mà hữu dụng để '' giảm xóc '' cho sự vất vả hay nói cách khác là dạy ta cách sống thanh thản, khỏe mạnh, và sống tốt hơn . Một cuốn sách tuyệt vời dành cho những ai thường mệt mỏi và bị ức chế công việc . 

Giảm "Xóc" Hành Trình Cuộc Đời là cuốn sách kỹ năng hay giúp bạn thong dong trên đường đời và tương lai phía trước. Cuốn sách dạy cho ta cách sống mạnh khỏe và sống đẹp, sống vui, sống khỏe hơn.
Nội dung cuốn sách giúp bạn đọc hiểu thêm:
 

-  Có tầm nhìn tích cực về tương lai

-  Nhìn sự việc với sự thông thái

-  Nói những lời nâng đỡ

-  Lắng nghe lương tâm của bạn

-  Củng cố các giá trị nội tại và sức mạnh nội tâm